Naturalne leki na przeziębienie

Zimą na problemy z grypą i przeziębieniem jest narażony każdy z nas. Wystarczy krótki kontakt z chorym lub przebywanie przez dłuższy czas na mrozie, by poczuć pierwsze objawy choroby. Czy istnieją skuteczne i naturalne zarazem sposoby na walkę z tak uciążliwą przypadłością, jaką jest przeziębienie?

Dziś, gdy medycyna naturalna wraca w wielkim stylu, nasza wiedza na temat możliwości leczenia przeziębienia w naturalny sposób jest coraz szersza. Efekt? Wielu z nas ma swe sprawdzone metody na walkę z przeziębieniem. Jakie produkty mogą nam pomóc w utrzymaniu dobrej formy? Wiadomo, że podstawą w walce z przeziębieniem jest wzmacnianie odporności. Z tego też względu dieta osób walczących z takim problemem powinna uwzględniać obecność tych produktów, w których pojawia się w większych ilościach witamina C. Najlepszym jej źródłem są świeże owoce i warzywa, przy czym na szczególne wyróżnienie zasługuje tu porzeczka oraz owoce dzikiej róży. Warto też sięgać po cytrusy, które w zdrowej diecie już dawno zajęły bardzo ważne miejsce.

Dieta, która może nam pomóc pokonać przeziębienie, powinna też uwzględniać obecność tak cennych leków, jakimi są naturalne antybiotyki: cebula oraz czosnek. Wiadomo, że na nasz układ odpornościowy mają one rewelacyjny wpływ, a dieta z ich udziałem pomaga nam utrzymać dobrą formę. Miód, aloes, ziele czystka – oto kolejne dary natury, które mogą się okazać bezcennym wsparciem dla osób walczących z pierwszymi objawami przeziębienia. Im szybciej po nie sięgniemy, tym lepiej dla nas.