Jakie są objawy przeziębienia i jak z nimi walczyć?

Przeziębienie jest nieodłącznym elementem zimy. Niska temperatura sprzyja obniżonej odporności, przez co jesteśmy bardziej podatni na infekcje i choroby wirusowe. Powoduje to co roku zwiększoną zachorowalność na grypę i przeziębienie.

Jakie są objawy przeziębienia?

Głównymi objawami przeziębienia są:

  • osłabienie organizmu;
  • apatia;
  • kichanie;
  • ból gardła;
  • ból głowy;
  • kaszel;
  • zatkany nos;
  • gorączka.

Jak radzić sobie z przeziębieniem?

Nie każda choroba musi się wiązać z wizytą u lekarza. Istnieje wiele domowych sposobów, dzięki którym zwalczymy przeziębienie równie skutecznie, jak przy pomocy leków.

Herbata z imbirem lub z sokiem malinowym

Każda herbata działa na nas rozgrzewająco. Sok malinowy ma działanie przeciwgorączkowe, a imbir przeciwzapalne. Przy takiej mieszance żadna choroba nie ma szans.

Mleko z miodem lub czosnkiem

Miód ma właściwości przeciwgorączkowe i pozwala wykrztusić wydzielinę zalegającą w płucach. Czosnek od dawna jest znany ze swoich właściwości przeciwzapalnych, można nim leczyć zarówno przeziębienie, jak i grypę.

Rosół

Ten sposób zna każda nasza babcia. Rozgrzewa i jest smaczny, dlatego poprawia nastrój chorego.

Można również skorzystać z leków przeciwzapalnych, syropów lub pastylek do ssania dostępnych bez recepty. Pomogą szybko zwalczyć przeziębienie i infekcje.